Camino Inca: tips para el viaje

El Camino Inca es la ruta de senderismo que todos quieren realizar. ¿La razón? Atraviesa caminos construidos por los incas hace cientos de años, los famosos qhapac ñan. En la ruta se aprecia una gran diversidad de flora y fauna así como distintos sitios arqueológicos incaicos. El premio final, el más esperado, es conocer Machu Picchu, la maravilla del mundo moderno. Conoce algunos tips para realizar esta increíble caminata sin problemas.

El calzado

El Camino Inca recorre caminos asfaltados por los incas utilizando la piedra como principal material. Los caminos cuentan con canales de drenajes, muros de piedras y escaleras del mismo material. Existen pendientes que son un desafío para los caminantes. Para evitar algún accidente se recomienda llevar unas buenas zapatillas antideslizantes.

Tips:

• Las zapatillas que utilice deben de contar con una suela resistente a las pequeñas piedras que hay en el camino.
• Durante el Camino Inca puede llover en cualquier momento por lo que no olvide usar zapatillas impermeables.
• Si no cuenta con unas zapatillas ideales para la caminata una buena opción es llevar consigo medias gruesas.

La ropa

Elige la ropa que te haga sentir más cómodo. Ten en cuenta que debes mantener el cuerpo seco y al mismo tiempo abrigado, especialmente por las noches. Para ello lo mejor es vestir tres capas de ropa. Así podrá agregar o quitar ropa conforme la caminata.

Tips:

• Primera capa de ropa: Prenda al cuerpo, de algún material que deje pasar el sudor, no algodón.
• Segunda capa de ropa: Prenda de abrigo, transpirables (lana es muy buena o el polar).
• Tercera capa de ropa: Prenda de protección contra la lluvia como una casaca impermeable o un cortaviento.

La mochila

Las mochilas deben ser anatómicas y regulables para adaptarlas a la espalda de forma fácil y segura. Lo ideal es escoger una mochila que se sujete a la cadera y a la altura del pecho. Eso ayuda a distribuir el peso mejor.

La mochila para el Camino Inca debe ser de 60 litros como máximo. Deberá tener correas anchas acolchadas, bolsillos laterales para objetos pequeños y bolsillos internos para distribuir el equipaje.

Tips:

• El agua es indispensable para cualquier caminata porque fácilmente uno se deshidrata. Así que no olvide llevar al menos 2 litros de agua consigo.
• Los rayos solares son muy perjudiciales en una caminata porque la piel se daña con la fuerte radiación solar. No debe faltar un buen bloqueador solar.
• Protegerse de las picaduras de insectos es una prioridad en cualquier caminata. No olvide llevar un buen repelente contra insectos. En el trayecto del Camino Inca hay muchos mosquitos producto de la humedad y la espesa vegetación.
• Los cambios de pisos altitudinales hace que existan diferentes climas durante todo el trayecto de Camino Inca. Esto causa que se cuarteen los labios incluso hasta sangrar. Les recomendamos llevar un par de protectores labiales para prevenir estas molestias. Son pequeños y no ocupan mucho espacio.
• Tanto para el sol como para el frío es importante que cubra y proteja la cabeza. Durante el día es imprescindible usar un buen gorro que proteja del sol y lo mantenga fresco. Por las noches el frío es intenso por lo que es muy necesario una protección como un chullo que cubra las orejas.
• Realizar la caminata con lentes de sol es una excelente idea. Esto porque no solo protegen a los visitantes del polvo y los reflejos de los rayos solares, sino también te mantiene la vista descansada. Esto brinda una gran comodidad.
• Una linterna es algo muy necesario en el Camino Inca. En las noches, especialmente si está nublado, el paisaje es completamente lóbrego. Además, aunque el campamento estará iluminado, siempre es necesario y cómodo que tenga su propia linterna a la mano.
• Las bolsas de plástico son indispensables y muy útiles. Recuerde que durante el Camino Inca no se puede dejar basura. Así que las bolsas servirán para poner los restos de comida o basura que se pueda generar. Así mismo te sirve para poner la ropa sucia y aislar la ropa mojada.
• Una toalla pequeña es algo que un buen caminante no puede olvidar. Existen altas probabilidades de lluvias durante la ruta (especialmente en diciembre, enero y marzo). Así mismo te servirá para secarte el sudor.
• El Camino Inca es una caminata con muchas escaleras, pasos largos, arroyos, caminos entre la vegetación donde hay ramas sueltas, piedras, etc. Y a pesar de estar el camino en buen mantenimiento, uno siempre puede tener algún percance. Aunque todas las agencias incluyen botiquín de primeros auxilios, es bueno llevar consigo desinfectantes, vendas, algodón, gasas, etc.

Implementos para la Caminata

Los bastones

Los bastones para trekking son muy utilizados durante el Camino Inca ya que mejoran el equilibrio y reducen la carga en las rodillas.

Tips:

• Los bastones de punta metálica no están permitidos en el Camino Inca. Los únicos bastones permitidos son los que poseen punta de goma.
• Las agencias de turismo suelen alquilar sus bastones.
• Si cuenta con un buen estado físico puede prescindir del bastón.

La preparación física

La preparación física es muy importante puesto que el Camino Inca se lleva a cabo en una geografía montañosa a una altitud máxima de 4,200 metros sobre el nivel del mar.

Tips:

• Realice actividad física al menos 2 semanas antes del día del Camino Inca. Puede practicar running, ciclismo, montañismo o simplemente caminatas largas.
• Adáptese a la geografía de la ciudad del Cusco (3,400 metros sobre el nivel del mar) a menos 2 días antes de realizar el Camino Inca. Así podrá tener una mejor aclimatación durante la caminata. Recuerde que esta ruta de senderismo atraviesa paisajes de alta montaña como el ‘Abra Warmiwañusca’, situada a 4,200 metros sobre el nivel del mar. A esa elevación es normal sentir los efectos del mal de altura.
• Aliméntese unos días antes del Camino Inca. Evite las comidas grasosas y, sobre todo, las bebidas alcohólicas. Realizar la caminata con una resaca encima es la peor combinación posible para completar una buena caminata.

Otros tips

A pesar de algunas dificultades el Camino Inca es una ruta que sí vale la pena. Tenga en consideración estos tips finales antes de realizar la caminata:

• Lleve consigo una buena cámara fotográfica. Ciertamente existen muchos paisajes bellos durante la ruta. Sin embargo, la primera vista que se tiene de Machu Picchu es única. Una excelente foto desde allí es algo que vale la pena que perdure para toda la vida.
• No olvide llevar consigo algo de dinero en efectivo en sus bolsillos. Además de algunas compras de último minuto, este dinero le servirá para dar propina al equipo de cocineros, porteadores y guía turístico que le acompañará. Recuerde que la propina es opcional para la mayoría de turistas lo hace.
• Los ponchos para la lluvia son artículos muy necesarios. Recuerde que enero y marzo son los meses más lluviosos del año. En febrero la ruta permanece cerrada.

Por Inca Trail Machu Picchu - última actualización, 28-09-2021

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